自考备考过程是漫长而枯燥的，很多人会陷入到与懒惰作斗争的状态，学习在某种程度上是乏味无聊的，承认这一点并没有什么不妥。但是作为选择自考的考生来说，首先要做的就是对自己负责，这就要求考生们牢记自己的初心，并且一如既往地坚持。

懒惰是人的天性，如果没有信念或者欲望，懒惰迟早会光顾。大家都知道，懒惰是堕落、是妥协、是软弱，尤其在学习上，懒惰的人总是难以实现自己定下的目标。

自考是自主学习的一种方式，要求考生从自身出发，这就要求考生需要有非常强的自控力，对自己一定要高标准、严要求。考生在备考的过程中难免会迸发出消极的情绪，无论是出于自己还是源于他人，这容易让我们停下积极的脚步，让我们安于现状，让懒惰占上风。懒惰在人身上出现也是理所当然的，但是我们不能放任无视。

如何克服懒惰？

无论是身体疲惫，还是心理状态都有可能影响我们对学习的兴趣，当学习的兴趣不足时，往往就可能跌入懒惰的漩涡之中。因此，我们要学会从生理以及心理两个方面来克服学习中最大的敌人。

一、合理安排时间

有些人在备考时并不考虑身体的承受力，过分透支自己的身体，让自己的身体处于超负荷的状态，尤其因为日常工作的原因，很多人选择熬夜备考。其实，熬夜备考的效果并不好，熬夜还会影响第二天的精力，会造成怎么睡都睡不饱的窘境，这反而耽误了白天的时间。所以，建议考生们要合理规划学习时间，尽量把学习安排在白天，夜晚不需要熬夜，有了活力与朝气，才有积极的心态。

二、加强身体锻炼

锻炼身体是有诸多好处的，不仅仅是保证身体健康，而且还能够保证身心舒畅。身体健康是做所有事的本钱，身体强壮能够为日常的学习做好铺垫，一旦身体出现了问题，学习就无法进行，并且对人的心态也是极大的折磨。体育锻炼能够助人保持愉快的心态，经常锻炼的人总是容光焕发，脸上不现一丝疲惫。

三、勤思考激发学习兴趣

一旦考生对哪门课程失去了兴趣，那么多半会用懒惰的态度应付这门考试，我们不太可能对所有事情都保有兴趣与热情，但是在考试中，我们首先得转变自己的观念，不能事先预设好我们对某课程的好恶。如果是因为课程太难，我们更需要花时间去思考，一旦独立解决了问题，这种成就感瞬间可以冲淡对课程的厌恶。

四、坚定自己的信念

自考的考生都有自己对未来的打算，想到现在克服懒惰，拿到毕业证后能够离自己的梦想更进一步，是不是就有了动力呢？在目标的制定上，可以不用设定过于抽象或者过于遥远的目标，考生完全可以这样设定：专心学习两个小时就奖励自己，这样的目标往往更能够激发积极学习。

在考试备考中，大家的实力相差不大，同样也会陷入懒惰之中。但是最重要的在于你能否意识到自己的懒惰并最终克服它，这也是能力的体现。

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